PARA, RESPIRA, CONTEMPLA, SIENTE, HAZ.ARROJA LUZ SOBRE TU VIDA.ENCUENTRA LO ESENCIALEste libro no pretende ser una lección de sabiduría. No intenta decirte lo que debes hacer. Esencial es una invitación a reflexionar sobre ti mismo, sobre la vida, sobre lo que importa y sobre lo que está de más.Aprende algo más que a vivir en el presente: aduéñate de él. Hazte consciente en cada instante y calma tu mente, controla tu diálogo interior, indaga dentro de ti. Con un estilo cercano y sencillo, Fernando Botella te ofrece aquí las herramientas para eliminar de tu vida todo lo que sobra y para elegir cada día aquello que realmente te hace feliz.Atrévete a disponer del tesoro más importante que te ha concedido la vida: tu tiempo.
